Bệnh chân ngập nước và nước ăn chân mùa lũ
"Lũ đang hoành hành tại miền Trung Việt Nam kèm theo các bệnh nguy hiểm về da ở vùng bàn chân do nhiều quý vị...
Lý do bạn nên viết thư tay nhiều hơn
1. Đó là một cách đáng nhớ để chạm vào những người bạn yêu thương.Một bức thư chu đáo có thể được trân trọng trong...
Cách điều chỉnh tư thế ngủ đúng
1. Nếu bạn ngủ nghiêngCác nhà khoa học phát hiện ra rằng dịch não tủy sẽ loại bỏ chất độc tốt hơn nếu chúng ta...
Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
1. Lợi ích cho trẻ1.1 Sữa mẹ cung cấp dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinhHầu hết các chuyên gia chăm sóc sức khỏe...
5 Cách đơn giản để thoát khỏi cảm xúc tiêu cực, rũ bỏ lo lắng
Cách 1: 🧘♀️🧘 Lắng nghe và điều chỉnh lại hơi thở của bạn. Hít vào thật sâu bằng bụng, thở ra thật chậm, từ từ,...
Thiền ngủ
1. Thiền ngủ là gì?Thiền ngủ là một trạng thái giữa thức và ngủ, trong đó bạn đặt mình vào một ‘giấc ngủ yodic’, về cơ bản...
Lợi ích tuyệt vời của việc nghe nhạc khi thiền
1. Các loại nhạc khác nhau để thiền1.1 Nhạc cổ điển Ấn ĐộĐúng như tên gọi, Âm nhạc Cổ điển Ấn Độ ra đời trên...
Quà tặng ý nghĩa cho bố mẹ
1. Các loại thực phẩm chức năngTuổi càng cao việc hấp thụ chất dinh dưỡng trở nên khó khăn hơn, cơ thể cũng dần suy...