TẬP THỞ 4-7-8 HẾT MUỘN PHIỀN VÀ LO LẮNG
Có bao giờ bạn mất rất nhiều thời gian đi tìm chùm chìa khoá nhưng cuối cùng bạn nhận ra nó nằm đang nằm trong...
NHỮNG CHĂM SÓC DÀNH CHO NGƯỜI PHỤ NỮ BẠN YÊU
Trong blog này, chúng tôi cung cấp thông tin tổng quan về những chấn thương cơ thể và tâm lý phổ biến nhất mà nữ giới thường gặp...
Làm Gì Vào Một Ngày Mưa ???
Sài Gòn, trời vô tình trở gió, cơn mưa giao mùa tháng 5 cũng đến kéo theo từng luồng gió mát xua tan đi cái oi...
NHỮNG DI CHỨNG HẬU COVID-19 VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
Nghiên cứu Quốc tế khái quát về đặc điểm lâm sàng hậu COVID (năm 2021) cho thấy, các triệu chứng thường gặp nhất là: Yếu...
5 KÊNH HƯỚNG DẪN TẬP GYM CHO TRẺ EM TẠI NHÀ
Hiện nay, với áp lực khá lớn từ việc học tập, trẻ em dễ bị căng thẳng. Hơn nữa thời gian học online tại nhà,...
5 bài tập thở trong chánh niệm bạn có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc
Chúng ta hít thở cả ngày, mỗi ngày lại không nghĩ về nó - nhưng một điều gì đó thực sự có thể biến đổi có...