Đau thắt lưng: Hãy thử 8 cách này trước khi dùng thuốc giảm đau
Chườm nóng lạnhHầu hết các bác sĩ khuyên nên chườm lạnh trong 48 giờ đầu sau khi bị chấn thương, đặc biệt nếu có sưng -...
Chườm nóng lạnhHầu hết các bác sĩ khuyên nên chườm lạnh trong 48 giờ đầu sau khi bị chấn thương, đặc biệt nếu có sưng -...
Nguyên nhân gây cứng cổCứng cổ thường xảy ra khi các cơ cổ bị lạm dụng quá mức, căng cơ quá mức. Điều này có...
Tập thể dục để có được cơ bắp khỏe mạnhBạn có thể khá khó khăn để đứng dậy và di chuyển khi đau lưng tấn...
Làm thế nào có thể giữ cho xương chắc khỏeHãy thử bảy lời khuyên này nhé!Chọn thực phẩm giàu canxiSữaSữa chuaPhô maiNấm sữa Kefir (nấm tuyết...
Bài viết do Bác sĩ Nguyễn Xuân Anh, phòng khám Chấn Thương Chỉnh Hình Mỹ Quốc. Được sự đồng ý của Bác sĩ, 1Life xin chia...
10 CÁCH GIẢM ĐAU LƯNG Chúng ta dành quá nhiều thời gian để tham gia các phương tiện truyền thông xã hội, đi chơi...