Bài Tập Chánh Niệm Hay
Các bài tập chánh niệm giúp chúng ta nhận thức rõ hơn về những suy nghĩ, cảm xúc của mỗi người. Các bài tập có...
Nhập email và mật khẩu của bạn:
Khách hàng mới? Tạo tài khoản
Quên mật khẩu?
Nhập email của bạn:
Bạn đã nhớ mật khẩu?
Giỏ hàng
TỔNG TIỀN: | 0₫ |
Xem giỏ hàng | Thanh toán |
Các bài tập chánh niệm giúp chúng ta nhận thức rõ hơn về những suy nghĩ, cảm xúc của mỗi người. Các bài tập có...
Cách 1: 🧘♀️🧘 Lắng nghe và điều chỉnh lại hơi thở của bạn. Hít vào thật sâu bằng bụng, thở ra thật chậm, từ từ,...