Detox thân tâm & lan toả năng lượng tích cực
Những biến động của dịch Covid-19 đem lại sự lo âu, căng thẳng, ... mà chúng ta không thể thay đổi hoàn cảnh. Đây chính là...
Những biến động của dịch Covid-19 đem lại sự lo âu, căng thẳng, ... mà chúng ta không thể thay đổi hoàn cảnh. Đây chính là...
Cách 1: 🧘♀️🧘 Lắng nghe và điều chỉnh lại hơi thở của bạn. Hít vào thật sâu bằng bụng, thở ra thật chậm, từ từ,...
1. Thiền ngủ là gì?Thiền ngủ là một trạng thái giữa thức và ngủ, trong đó bạn đặt mình vào một ‘giấc ngủ yodic’, về cơ bản...
1. Các loại nhạc khác nhau để thiền1.1 Nhạc cổ điển Ấn ĐộĐúng như tên gọi, Âm nhạc Cổ điển Ấn Độ ra đời trên...