NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN NGỪNG QUAN TÂM NẾU MUỐN HẠNH PHÚC
Đôi khi chúng ta không ngừng lo âu về mọi thứ, luôn tự tạo áp lực cho chính bản thân mình. Hãy gạt đi những...
Đôi khi chúng ta không ngừng lo âu về mọi thứ, luôn tự tạo áp lực cho chính bản thân mình. Hãy gạt đi những...
Một trong những điều khiến cuộc sống trở nên viên mãn chính là những người mà chúng ta gặp gỡ và xây dựng mối quan...
Có thể nói tất cả chúng ta đang cùng nhau trải qua thời gian đặc biệt, dường như mọi thứ đều đang chậm lại một...
Chúng ta hít thở cả ngày, mỗi ngày lại không nghĩ về nó - nhưng một điều gì đó thực sự có thể biến đổi có...
1. Chánh niệm là gì?Chánh niệm là sự thức tỉnh, chú tâm vào những điều đang xảy ra trong cuộc sống hiện tại thay vì...
1. Thiền ngủ là gì?Thiền ngủ là một trạng thái giữa thức và ngủ, trong đó bạn đặt mình vào một ‘giấc ngủ yodic’, về cơ bản...
1. Các loại nhạc khác nhau để thiền1.1 Nhạc cổ điển Ấn ĐộĐúng như tên gọi, Âm nhạc Cổ điển Ấn Độ ra đời trên...