Lời khuyên để điều trị cảm lạnh/cảm cúm theo cách tự nhiên
1. Hỉ mũi thường xuyên - và đúng cáchĐiều quan trọng là phải hỉ mũi thường xuyên khi bạn bị cảm lạnh hơn là khịt...
Thiền ngủ
1. Thiền ngủ là gì?Thiền ngủ là một trạng thái giữa thức và ngủ, trong đó bạn đặt mình vào một ‘giấc ngủ yodic’, về cơ bản...
Lợi ích của liệu pháp hương thơm
1. Giảm căng thẳngCăng thẳng là một phần của cuộc sống, và ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau. Mặc dù gần...