TIP AN TOÀN KHI ĐI DU LỊCH: Bảo hiểm du lịch đã đủ chưa?

Du lịch là trải nghiệm tuyệt vời, nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. Té ngã, trầy xước, trật khớp, sốt cao, phồng rộp chân, dị ứng, hạ thân nhiệt – đây không chỉ là “chuyện của ai đó”, mà rất có thể là bạn trong một khoảnh khắc bất ngờ.

 Tôi từng:

• Té rách cằm vì lướt ván ở Sri Lanka

• Trật chân ngay bậc tam cấp nhà ga Monaco

• Phồng rộp chân cả tuần ở Iran

• Hạ thân nhiệt giữa rừng thu Bắc Mỹ

• Đau mắt vì bụi ở Safari Kenya

• Nghe bạn bè chia sẻ: gãy tay vì ngã trong bồn tắm ở Bhutan, cắt chân vì vết thương nhỏ ở Trung Quốc…

Những lúc như thế, bảo hiểm du lịch không giúp gì ngay lập tức. Nó chỉ chi trả khi bạn đã nhập viện, điều trị, có hóa đơn. Vậy chuẩn bị một chiếc túi sơ cứu nhỏ gọn và một số thuốc cơ bản là điều cực kỳ cần thiết để xử lý kịp thời trước khi viện trợ đến.

Du lịch an toàn: BẢO HIỂM CHƯA ĐỦ, PHẢI CÓ THÊM SƠ CỨU & THUỐC DỰ PHÒNG

1. Bảo hiểm du lịch

• Luôn luôn cần mua.

• Nhưng chỉ giúp bạn ở khâu sau cùng – khi mọi việc đã xảy ra.

2. Thuốc cần mang theo khi đi du lịch

• Thuốc cảm, hạ sốt, sổ mũi, giảm đau: chọn loại bạn đã quen dùng

• Thuốc dị ứng: đặc biệt nếu bạn dễ dị ứng thức ăn hoặc côn trùng

• Thuốc tiêu chảy: Pepperin, Oresol

• Nước muối sinh lý nhỏ mắt: cực cần khi đi nơi bụi bặm như safari

• Thuốc chuyên dụng:

  • Thuốc chống say độ cao (nếu đi vùng núi)

  • Gel chống muỗi/côn trùng

  • Thuốc chống say tàu xe

• Lip balm đa năng (như Cocoon): chống khô môi, giảm ngứa vết muỗi cắn

3. Dụng cụ sơ cứu nên mang khi đi du lịch

Đối với mọi chuyến đi:

• Băng cá nhân (nhiều kích cỡ): xử lý vết trầy, phồng chân

• Băng thun cuộn: cầm máu, băng ép chấn thương nhẹ

• Gạc vô khuẩn: xử lý vết thương chảy máu

• Găng tay y tế: bảo vệ khi hỗ trợ người khác

• Băng tam giác: dùng cố định tay khi nghi gãy xương

• Kéo nhỏ, kim băng

Đối với chuyến đi hoang dã / trekking / xa bệnh viện:

• Còi: gọi người hỗ trợ trong rừng, vùng hẻo lánh

• Chăn bạc giữ nhiệt: tránh hạ thân nhiệt, chắn mưa gió

• Nẹp sơ cứu:

  • 40cm: nẹp tay (bong gân, trật khớp, nghi gãy xương)

  • 90cm: nẹp chân

Tất cả có thể gói gọn trong 1 túi nhỏ – nhẹ, tiện dụng, dễ mang theo mọi hành trình. Cá nhân tôi luôn treo sẵn một túi sơ cứu bên hông balo, để xử lý nhanh trong tình huống khẩn cấp.

ĐIỂM MẤU CHỐT

• Bảo hiểm chỉ chi trả sau khi bạn đã nhập viện, điều trị và có phát sinh chi phí, biết sơ cứu đúng cách giúp giảm đau và tăng khả năng phục hồi.

• Chuẩn bị túi sơ cứu không phải vì bạn yếu, mà vì bạn biết bảo vệ bản thân và người khác.

• Hãy tập yêu cơ thể mình, đừng coi thường những vết thương nhỏ.

Lưu ý đặc biệt cho các bạn hướng dẫn viên, người dẫn tour:

Bạn không chỉ là người đưa đường, bạn còn là người phản ứng đầu tiên trong sự cố. Kỹ năng sơ cứu và chuẩn bị dụng cụ đầy đủ chính là sự chuyên nghiệp và trách nhiệm cao nhất với người đồng hành.

TỔNG KẾT – Chuẩn bị gì cho một chuyến du lịch an toàn

• Bảo hiểm du lịch

• Thuốc cá nhân

• Túi sơ cứu đầy đủ

• Kiến thức sơ cứu cơ bản

Nếu bạn chưa biết chọn túi sơ cứu nào phù hợp cho đi du lịch, đừng ngại nhắn mình – mình sẽ tư vấn theo từng loại hành trình 

Từ kinh nghiệm xương máu của bản thân, mình mong bài viết này giúp bạn có thêm một lớp bảo vệ an toàn trong mỗi chuyến đi. Du lịch là để vui – đừng để tai nạn bất ngờ làm gián đoạn điều đó!