7 cách hiệu quả giảm đau khi mọc răng khôn
1. Nước muối ấmMuối là chất khử trùng tự nhiên. Trộn muối trong nước ấm và súc miệng. Điều này giúp giảm đau tức thì. Các...
5 cách tái tạo năng lượng
* Cách tế bào của bạn tạo ra năng lượngTrước hết, mọi thứ trong cuộc sống của bạn, ở cấp độ tế bào, phụ thuộc...
Lợi ích của liệu pháp hương thơm
1. Giảm căng thẳngCăng thẳng là một phần của cuộc sống, và ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau. Mặc dù gần...
6 cách giảm đau lưng khi mang thai
1. Chườm nóng hoặc massageXoa bóp hoặc chườm nóng vào lưng của bạn có thể giúp giảm đau lưng mà không cần dùng thuốc ảnh...
10 ứng dụng (app) tốt nhất cho sức khỏe
1. MyFitnessPal MyFitnessPal là một trong những ứng dụng theo dõi thực phẩm tốt nhất hiện có. Nhật ký thực phẩm bao gồm một cơ sở...
Tập trị liệu giảm đau khớp gối
# Tập trị liệu giảm đau khớp gối thế nào?Có 13 cơ bắp và 4 xương chính trong khớp gối, chia làm 4 nhóm cơ...
8 biện pháp đơn giản để giảm đau nửa đầu nhanh và tự nhiên
1. Chườm đá lạnhTheo Carolyn Bernstein, MD, một giảng viên tại Trường Y Khoa Harvard, "Nước đá là một chất chống viêm". Bạn có thể đặt một túi...
Tác dụng của từng loại Vitamin và nguồn
Vitamin tan trong nướcCác vitamin tan trong nước di chuyển tự do qua cơ thể, và lượng dư thừa thường được đào thải qua thận. 1.1...