CÁC TƯ THẾ NGỒI MÁY TÍNH PHÙ HỢP CHO DÂN VĂN PHÒNG
Hầu hết chúng ta dành 8 - 9 giờ mỗi ngày để ngồi trước máy tính hoặc làm việc, cộng thêm một vài giờ khi...
NHỮNG DI CHỨNG HẬU COVID-19 VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
Nghiên cứu Quốc tế khái quát về đặc điểm lâm sàng hậu COVID (năm 2021) cho thấy, các triệu chứng thường gặp nhất là: Yếu...
6 KÊNH YOUTUBE HƯỚNG DẪN TẬP GYM HIỆU QUẢ TẠI NHÀ CHO CHỊ EM
by Hiền Đặng Cô MC khoẻ đẹp tràn đầy sức sống Hiền Đặng của kênh FBNC chia sẻ các kênh Youtube mà cô ấy đã và đang theo trong quá...
Quà tặng ý nghĩa cho bố mẹ
1. Các loại thực phẩm chức năngTuổi càng cao việc hấp thụ chất dinh dưỡng trở nên khó khăn hơn, cơ thể cũng dần suy...
Thư giãn để ngủ ngon
1. Bốn yếu tố chính nuôi dưỡng sự thư giãnTrong hàng ngàn năm, thư giãn đã là trọng tâm của các thực hành văn hóa...
5 cách tái tạo năng lượng
* Cách tế bào của bạn tạo ra năng lượngTrước hết, mọi thứ trong cuộc sống của bạn, ở cấp độ tế bào, phụ thuộc...
Lợi ích của liệu pháp hương thơm
1. Giảm căng thẳngCăng thẳng là một phần của cuộc sống, và ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau. Mặc dù gần...
6 cách giảm đau lưng khi mang thai
1. Chườm nóng hoặc massageXoa bóp hoặc chườm nóng vào lưng của bạn có thể giúp giảm đau lưng mà không cần dùng thuốc ảnh...